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Abr
03

Distrito 5 #frenalacurva

PERIODO CUARENTENA. AFRONTAMIENTO POSITIVO

Autoestima. Salud. Calidad de Vida

Taller 2

En un momento tan difícil como éste hay que mantener una buena autoestima para mantener una buena salud.

El taller "Periodo de Cuarentena. Afrontamiento Positivo (Autoestima. Salud. Calidad de Vida)" consta de tres sesiones de trabajo  orientadas a que las personas que lo realicen mejoren su calidad de vida y salud, a través de unas pautas para mantener la autoestima y, poder enfrentarse, a esta nueva etapa de la vida con los menos daños posibles.

A continuación pasamos a adjuntar el enlace del TALLER 2: Juntos Mejor "La Autoestima"

https://www.youtube.com/watch?v=M4wwvC6llgI

Si quieres acceder al TALLER 1 "Introducción al Afrontamiento Positivo. Pautas: 1º Video: https://www.youtube.com/watch?v=ELtaDedzjQY&t=560s

Y  2º Audio "Relajación Progresiva de Jacobson"  https://youtu.be/OrjZjmNV-Us  este último es un complemento al video.


Escrito por Oficina Técnica.

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Abr
02

Distrito 5 #frenalacurva

INAUGURACIÓN DE LA EXPOSICIÓN COLECTIVA  DE LOS CORAZONES AZULES

#GRACIASPORCUIDARME#GRACIASCONARTE

OS ANIMAMOS A SEGUIR PONIENDO LOS CORAZONES DE LA GRATITUD EN LAS VENTANAS Y BALCONES

El pasado 1 de abril, a las 17:30 horas,  se inauguró la exposición de los corazones azules a la que nos invitaban los/as niños/as del Foro de Infancia y Adolescencia del Plan Integral para dar las gracias a todas las personas que nos están cuidando.

Os animamos a que pongáis un corazón azul de gratitud, de esperanza , de solidaridad,... en vuestras ventanas, balcones. Llenemos de luz a nuestra ciudad en estos momentos tan difíciles y, esos corazones compartidos, sean un apoyo  para  coger fuerzas, para que nos den ánimos y para que nos recuerden que vamos a salir de esto.




Escrito por Oficina Técnica.

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Mar
31

Distrito 5 #frenalacurva

Abuelo, abuela...¡cuéntame un cuento, una historia! quiero compartirla con el mundo!

Desde el Plan Integral del Distrito 5 se ha puesto una iniciativa en marcha para que los/as mayores/as les cuenten historias, cuentos a sus nietos/as, sobrinos/as, amigos/as para compartirlas con el mundo.

Hoy hemos recibido las primeras historias de  los/as alumnos/as del IES "La Marisma" para compartirlas con todos/as nosotros/as y, a su vez podamos compartirlas, con nuestras familias.

Las historias y/o cuentos que comparten son historias de sus mayores, historias que nos permiten crecer, que nos permiten valorar lo que tenemos, que nos permiten entender a las personas, ...son historias de vida

¡Gracias por compartirlas con el mundo!.








Escrito por Oficina Técnica.





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